睡眠

冬は夜が長い分、いつもより長く寝たい気がします。

外が寒い分、いつもより布団から出たくないからでもあります。

まぁそんな訳には行かない事は分かってるつもりですが。

 

寝ている時に体を回復させるホルモンが分泌される時間は、

深夜から早朝の短い時間だけに決まっているそうです。

だから徹夜(・A ・) イクナイ!ってうちのドラマーが言ってました。

 

じゃあ昼夜逆転の人は相当アレですね・・・

 

イシガメ